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योगासन ऐसी व्यायाम पद्धति है जिसमें न तो कुछ विशेष व्यय होता है और न इतनी साधन-सामग्री की आवश्यकता होती है। योग के जरिए न सिर्फ बीमारियों का निदान किया जाता है, बल्कि इसे अपनाकर कई शारीरिक और मानसिक तकलीफों को भी दूर किया जा सकता है।

आजकल योग से भला क्‍या असंभव है। अगर आप मोटे हैं और पतला होना चाहते हैं, तो ये योग से संभव है। या आप तनाव मुक्‍त होना चाहते हैं, तो ये भी योग से संभव है और अगर आप लम्‍बे होना चाहते हैं, तो ये भी योग से संभव है। जी हां, अगर बढ़ाना चाहते हैं अपनी लंबाई तो आप योगासन का रास्ता अपना सकते है। हम आपको बताते है कैसे तेजी से लम्बाई बढ़ाएं, योग के तरीके।

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