दिलेर समाचार, क्या आप जानते हैं गुड आपकी सेहत के लिए कितना लाभकारी होता है। इसलिए सर्दियों में गुड का सेवन करना चाहिए। जिससे आपके शरीर में गर्मी भी बनी रहेगी। आपको बता दें कि गुड स्वास्थ्य और पाचन के लिए लाभदायक साबित होता है। चलिए जानते हैं गुड के सेहत लाभ के बारे में…
-ये खून की कमी को भी दूर करने में भी काफी मददगार साबित होता है। इसके सेवन ब्लड प्रैशर भी कंट्रोल हो जाता है।
—ठंडे मौसम में गुड का सेवन करने से गर्माहट मिलती है तथा ये सर्दी, खांसी तथा जुकाम से भी बचाता है। गुड की चाय पीने से लाभ मिलता है।

-इन दिनों में गले तथा फेफड़ों में संक्रमण बहुत जल्दी फैलता है इसलिए इससे बचने के लिए गुड़ का सेवन काफी मददगार साबित हो सकता है।
-खाना खाने के बाद गुड़ का सेवन करने से पाचन दुरूस्त रहता है। भोजन के बाद थोड़ा गुड़ खाने से खाना आसानी से पच जाता है।
-इसलिए सर्दियों में गुड का सेवन करना चाहिए, वैसे तो इसका सेवन करने से कई परेशानियां दूर होती है।

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