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करीना कपूर ने शेयर किया अपनी फिटनस का राज, ये है उनका सीक्रेट डाइट प्लान

Posted at: Feb 27 , 2020 by Dilersamachar 9676

दिलेर समाचार, नई दिल्ली: बॉलीवुड अभिनेत्री करीना कपूर खान (Kareena Kapoor Khan) का नाम उन अभिनेत्रियों में शुमार है, जो अपनी फिटनेस पर काफी ध्यान देती हैं. एक समय करीना ने बॉलीवुड में जीरो फिगर का ट्रेंड चला रखा था, जिसे बॉलीवुड की कई अभिनेत्रियों ने फॉलो किया. प्रेग्नेंसी के टाइम करीना का वजन काफी बढ़ गया था लेकिन तैमूर के जन्म के बाद इन्होंने बड़ी आसानी से एकबार फिर से परफेक्ट फिगर हासिल कर ली. करीना के इस बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन ने सबको चौंका दिया था.

हाल ही में करीना कपूर खान ने अपने प्रशंसकों के लिए अपना फिटनेस सीक्रेट साझा किया है. हाला की करीना कपूर सोशल मीडिया का प्रयोग अधिक नहीं करती हैं, फिर भी उन्होंने इस प्लेटफॉर्म पर अपने जिम के बारे में कई जानकारियां साझा की हैं. वर्कआउट के अलावा करीना का मानना है कि जीवन के प्रति सकारात्मक रवैया और स्वस्थ नजरिया के साथ अच्छा खाना स्वस्थ रहने का सबसे अच्छा तरीका है.

करीना ने खुलासा किया कि वह दिन की शुरूआत गर्म पानी में नींबू मिला कर पीने से करती हैं. इसके बाद नाश्ते में वह पोहा या उपमा लेती हैं. करीना ने बताया की वह जंक फूड खाने से बचती हैं और घर में बना खाना ही दोपहर के खाने और रात के खाने में लेती हैं. वह रात का खाना 8 बजे तक खाना पसंद करती हैं.

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