त उमेश कुमार साहू

वैसे तो नींबू की उपयोगिता हर मौसम में है, लेकिन गर्मी के मौसम में नींबू की उपयोगिता ज्यादा बढ़ जाती है क्योंकि नींबू में 90 प्रतिशत जल पाया जाता है जो गर्मी के मौसम में शरीर में जल की कमी को पूरा करता है तथा व्यक्ति को गर्मी के कारण होने वाली बीमारियों से बचाता है, साथ ही यह कई छोटी-बड़ी बीमारियों में भी लाभप्रद है।

त गर्मी के दिनों में एक गिलास पानी में 4 चम्मच चीनी, एक चुटकी नमक तथा एक नींबू का रस मिलाकर प्रतिदिन पिएं। लू नहीं लगेगी।

त एक नींबू के रस में नीम की चार पत्तियों का रस मिलाकर पीने से अपच की शिकायत दूर हो जाती है।

त नींबू के रस में एक चम्मच त्रिफला का चूर्ण मिलाकर सेवन करने से पेट संबंधी विकार दूर होते हैं।

त एक चम्मच नींबू के रस में नमक व शक्कर मिलाकर दस्त के मरीज को पिलाने से लाभ होता है।

त नींबू के रस में लौंग के चूर्ण को मिलाकर दांतों पर मलने से दांतों का दर्द दूर हो जाता है।

त नींबू के रस को उबलते हुए पानी में डालें। जब पानी ठंडा हो जाए, तो उसमें इच्छानुसार शहद मिलाकर सोते समय एक गिलास पीने से सर्दी-जुकाम ठीक हो जाता है।

त नींबू में सेंधा नमक मिलाकर प्रतिदिन चूसने से पथरी के रोग में लाभ होता है।

त नारियल के तेल में दो नींबू का रस मिलाकर आग पर पकाएं। गाढ़ा हो जाने पर इसे बोतल में भरकर रख लें। खुजली वाली जगह पर दिन में 2-3 बार लगाने से खुजली ठीक हो जाती है। 

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