दिलेर समाचार, मटर हर सब्जी में डालकर खाई जा सकती है। लेकिन इसे खाने के लाभ के साथ साथ नुकसान भी बहुत हैं। जानते हैं मटर से होने वाले ऐसे ही कुछ फायदे और नुकसान।

 मटर गर्म, खुश्क, रुकापन और बादी करने वाली होती है। 

अंगुलियों की सूजन- सर्दी से अंगुलियों में सूजन हो तो मटर उबालकर उस पानी में एक चम्मच तिल का तेल डालकर उंगलियों का सेक करें। फिर इसी पानी से धोएं। सूजन मिट जाएगी। 

दाह- शरीर में कहीं भी दाह, जलन हो, हरी मटर पीसकर लेप करें। 

कब्ज- कच्ची मटर खाने से कब्ज दूर हो जाती है।

मटर स्त्रियों का दूध बढ़ाता है। माहवारी की रुकाटवट को दूर करता है। मटर खाने से रक्त और मांस बढ़कर शरीर मोटा होता है। मटर प्रोटीन का उत्तम साधन है। 250 ग्राम मटर के दाने कच्चे खाने से प्रोटीन उचित मात्रा में प्राप्त हो जाता है।  

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